太股 痩せ

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デトックス作用ダイエットサポートで冷え性も解消!お家で温泉富士山岩盤浴(溶岩温浴)溶岩ボール(富士山溶岩100%使用)1kg大容量お風呂用(普通サイズのお風呂用ネット入り) デトックス作用ダイエットサポートで冷え性も解消!お家で温泉富士山岩盤浴(溶岩温浴)溶岩ボール(富士山溶岩100%使用)1kg大容量お風呂用(普通サイズのお風呂用ネット入り)
オススメ度: オススメ度
価格:8,980円
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EМSダイエット スタイルビート EМSダイエット スタイルビート
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価格:140,210円
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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
オススメ度: オススメ度
価格:16,800円
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このページの情報は
2009年2月28日17時13分
時点のものです。

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ダンベルダイエット[ビデオ]

ダンベルダイエット[ビデオ]
人気ランキング: 957072位
定価: ¥ 3,038
販売元: 扶桑社
発売日: 1993-10
価格 商品名
ダンベルダイエット[ビデオ]
オススメ度 初心者ダンベルにはもってこい
有名モデルのフィットネスビデオは魅力的ですが、正直言って初心者には敷居が高すぎてすぐ挫折します。(←経験者)
このビデオでは初心者にも分かりやすいフォームのエクササイズです。
一見、こんなに簡単なゆっくりの動きで効果がでるの?と思うかもしれませんが、ゆっくりじっくりの動きほど筋肉の中の脂肪を効率的に燃焼させるそうです。
はじめは1kgから、楽になってきたら徐々に負荷をあげていくとより効果的です。
オススメ度 あのダンベル先生(鈴木正成 氏)のビデオです!
ダンベルって始めは張り切るのに3日坊主になっちゃったりしがちだけど、ビデオを見ながらの方が正しい姿勢でできるし、はかどるような気がします。そういう点ではおすすめです。

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