太股 痩せ

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オススメ度: オススメ度
価格:8,980円
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EМSダイエット スタイルビート EМSダイエット スタイルビート
オススメ度: オススメ度
価格:140,210円
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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
オススメ度: オススメ度
価格:16,800円
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このページの情報は
2009年2月28日17時13分
時点のものです。

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前田 洋子

骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット! (AC MOOK)

骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット! (AC MOOK)
人気ランキング: 214306位
定価: ¥ 1,600
販売元: アスコム
発売日: 2006-09-28
価格 商品名
¥ 1,520
骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット! (AC MOOK)
オススメ度 残念。。。
DVDの作りが最悪でした。。。

モデルさんがキレイでもなければ、スタイルが良いわけでもなく、
10歩ウォーキングは初めてってスタンスらしく、生徒が先生に教わってるってノリ。
先生に「ダメダメ!もう1回」とか言われ、先生も「ダメなんて言ってゴメンなさいね」とか言ったり、
言い間違いをしても「間違えちゃった?」とかって言って、そのまま続けてるし。。。
素人がホームビデオで撮ったかのような出来です。

加えて、先生のあのスタイルで「ウエストが細くなります」とか「ヒップが上がります」とか言われてもねぇ。。。
先生、ウエスト周りがスゴいし、ヒップ四角くてゴツくどっしりしてるし。
自分で提案したウォーキングなのに、ヘタくそだし。。。

DVDを見るたびにテンションが下がり、気分が悪くなります。
早く覚えて、本だけで済むようにしたいです。

あと、始めて4日目で腰?骨盤?を痛めてしまいました。
フツーに歩くのもシンドイ感じで、最悪です。
決してやり過ぎてはいないと思うのですが。。。

それでも痩せれば許せるので、その期待をこめて★1つです。。。
オススメ度 楽々ダイエット
骨盤ウォーキングは簡単。結果も早くでると思うのでオススメ。2?3キロダウンは楽にいくでしょう。本当に簡単なのに体重が減るのはさすが。
ダイエットに行き詰っているひとには良いのではないでしょうか。
オススメ度 期待はずれ
全くの期待はずれでした。まず始めに、DVDの梱包がムダに厚い(本の半分位の厚さ)。次にDVDを見ないとできないポーズがある=本だけではできない。私の場合DVDプレイヤーが部屋に無いので非常に困りますし、ひっそりとお部屋でできない。
オススメ度 便秘が解消しました!
基本の「骨盤を整える」だけでも、便秘が解消しました。驚きです。
骨盤を回したり、持ち上げたりするだけ。一通りやってもたった3分くらいです。
簡単すぎて、笑えます。
コツがあるとすれば、簡単な動きを一生懸命やるってことでしょうか。
まあ、避難訓練みたいなもんですね。バカにしないでやればちゃんと結果がでる。
要は、骨盤を正しい位置に戻せば、直腸とか膀胱とか子宮とか、大事な内蔵も
きちんとあるべき場所に納まって、あるべき活動をはじめるということなんだと思います。
この調子で、次は下半身やせに挑戦です。
久々のヒットです。
120分ものDVDがついて、この値段は安すぎる!
オススメ度 簡単なのに効くよ♪
5つのステップに分かれた骨盤をゆるめる「10歩ウォーキング」をそれぞれ3日間ずつ実施して、15日間でダイエット!を紹介しているのがこの本。「たった10歩で??」と侮るなかれ!!まあ、それぞれのステップもいくつかのウォーキングに分かれているので、1日につき数十歩は歩いている計算にはなりますが・・・少ない動きなのに腹筋、背筋痛いです。効いてる感かなりあります。そして、まだ5日目ですが1kg以上減っています!食事制限してません!ビールも毎日のように飲んでます!怠け者で何事も長続きしない私にもぴったり!のダイエット。朝一番、起き抜けにDVDを観ながら(←よく出来てます!)歩いて、体重計測しております。オススメですよ?!!

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