太股 痩せ

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オススメ度: オススメ度
価格:8,980円
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EМSダイエット スタイルビート EМSダイエット スタイルビート
オススメ度: オススメ度
価格:140,210円
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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
オススメ度: オススメ度
価格:16,800円
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このページの情報は
2009年2月28日17時13分
時点のものです。

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北折一

NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版

NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版
人気ランキング: 312位
定価: ¥ 1,260
販売元: メディアファクトリー
発売日: 2009-02-04
価格 商品名
¥ 1,260
NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版
オススメ度 ダイエットは誰でもすぐに実行できるんですね!
科学的なのにとっつきやすく、わかりやすい文章なので、
最後まで一気に読んでしまいました。

今は、無料でダウンロードできるダイエットシートを使って、
体重が少しずつ落ちていくグラフをつけるのが楽しく、
朝晩一度ずつ体重計に乗るのが完全に日課になりました。

ちょっとメタボが気になっていそうな知人には
「絶対読むといいよ!」とオススメしています。

思わず“生きる意欲”までかき立てられてしまう、
滅多に出会うことができない貴重な1冊だと思います。
オススメ度 旦那のダイエット成功の秘密がわかりました
37歳のうちの旦那、去年の春あたりから計るだけダイエットを初めて、78キロだった体重が今ではなんと67キロ台に。スポーツジムに行くでもなく、間食を我慢する様子でもなかったんですが、ふと気づけばお腹まわりがすっきりして……。なんでグラフに体重を記入するだけでやせてくのか、まったく理解できなかったんですが、この本を読んでよ?く納得できました! ド根性系ダイエットをたくさん経験してきましたが、それがなぜ失敗するのかも身にしみて理解できました……。もっと早くこの本に出会いたかったです。
オススメ度 ダイエットってカンタンだったんだ!
表紙の腹の写真が気に入って購入しました。
メタボ関連では「朝バナナダイエット」 や「いつまでもデブと思うなよ」なども読みましたが、
この本に載っている「朝晩体重のグラフをつけてコメントをつけるだけ」というのが
究極にカンタンでオススメです。

中には実験データと学術的な裏付けも書いてあり、確かにこれならやせるかもと納得。
一言で言うと「脳を使ってやせる」「脳が喜んで体が自然にやせるほうに向かっていく」感じです。
また「突然死を他人事と思っているお父さんへ」のページでは思わずウルウルしました。
家族のために、仕事だけじゃなく健康になることも本当に本当に大事だなって。

早速やってみると、毎日体重グラフが下がっていき、グラフを見るのが楽しみになりました!
体重を毎日落としていく喜び!は初体験でした。
私は運動もニガテで、面倒くさがりなのですが、今も続いています。
ダイエットを続けるコツがいろいろ書いてあるのもいいですね。

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