太股 痩せ

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このページの情報は
2009年2月28日17時11分
時点のものです。

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フラダンスを学びながらフィットネス効果!Island Girl DANCE FITNESS WORKOUTフラダンス・フィットネス・ワークアウト シリーズ アイランド・ガールDVD?BOX(DVD)

フラダンスを学びながらフィットネス効果!Island Girl DANCE FITNESS WORKOUTフラダンス・フィットネス・ワークアウト シリーズ アイランド・ガールDVD?BOX(DVD)
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定価: オープン価格
販売元: マイハート
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価格 商品名
8,400円
フラダンスを学びながらフィットネス効果!Island Girl DANCE FITNESS WORKOUTフラダンス・フィットネス・ワークアウト シリーズ アイランド・ガールDVD?BOX(DVD)
“フラダンス・フィットネス” は、ハワイの伝統舞踊であり、日本でも愛好者の多い “フラダンス” の動きと最新の “エアロビクス” を融合し、フラダンスを学びながら体を鍛え、無理のないダイエット、健康維持に役立つニュー・エクササイズです。このフラダンス・フィットネス シリーズ 「アイランド・ガール」 は、その第一人者であるKili (キリ) が全編に渡り監修・指導にあたったDVDシリーズです。 「フラ・レッスン・ウィズ・フィットネス1、2」 では、フラダンスの伝統的なステップを習得できるのは勿論、さらにキリが新しく創ったエアロビクスのステップも学ぶことができます。さらにフラダンスを上達させ体を鍛えたいという方には、「フラ・ワークアウト」 をお勧めします。楽しく、エネルギィッシュで創造的なワークアウトは、心肺機能を高め、新陳代謝を速め、カロリー燃焼と体調の維持を助け、健康的にダイエットもできます。 【商品内容】DVD4枚 【収録内容】 DISC1:CARDIO HULA with Kiliフラ・レッスン with フィットネス1この他に類のないワークアウトの間に、7つの基本的なフラのステップを習得することができます。それは、 “コホロ” “ヘラ” “ダブル・ヘラ” “ウエヘ” “レレ・ウエへ” “カヴェル” そして “カオ” です。キリは、それらの伝統的なステップと、彼女が新しく創ったエアロビクスのステップを融合させ、“CARDIO HULA” を楽しんでいます。このダンス・フィットネスの特徴は、あなたのカロリーの燃焼を助け、体の調子を整えるフィットネスとしての効果が得られる事。そして、アイランド・ガールのようにフラダンスが踊れるようになることです。DISC2:HULA ABS & BUNS with Kiliフラ・レッスン with フィットネス2ここでのフラは、優美で伝統的なものであると共に、驚くべきワークアウトでもあります。キリは伝統的なフラダンスと現代のフィットネスの動きを融合させています。この作品で、7つの基本的なフラのステップを習得することができます。それは、“コホロ” “ヘラ” “ダブル・ヘラ” “カヴェル” “カオ” “クイ” そして “アミ” です。このダイナミックな融合は、あなたに “HULA ABS & BUNS (フラダンスによる腹筋と腰まわりの鍛錬)” と共に、痩身と体調の維持の驚くべき結果をもたらすでしょう。DISC3:HULA WORKOUT for beginners ビギナーのためのフラ・ワークアウトこの作品は、マウイ島の美しいビーチの上のキリと、創造的な “ビギナーのためのフラダンス・ワークアウト” の体験を合わせもっています。キリは、ビギナーの方にすばらしいエアロビクスのワークアウトを体験してもらうと同時に、フラダンスの振付けをも学ぶ機会をもってもらうため、このプログラムを企画しました。フラダンスとフィットネスを融合した、計算されたプログラムは、あなたのカロリー燃焼と体を強くし、調子を良くすることを助けるためのものです。“HULA WORKOUT for beginners (ビギナーのためのフラダンス・ワークアウト)” は、楽しくエネルギィッシュで、創造的なワークアウトの新しい方法です。DISC4:HULA WORKOUT for weight lossダイエットのためのフラ・ワークアウト この作品は、マウイ島の美しいビーチの上のキリと、革新的な “ダイエットのためのフラダンス・ワークアウト”の体験を合わせもっています。キリは、エアロビクスのワークアウトとフラダンスの振付けを融合したものを学ぶ機会をもってもらうため、この作品を企画しました。計算されたこのプログラムは、あなたの心肺機能を計り、新陳代謝を速めるために、フラダンスとフィットネスを融合しものです。健康的なダイエットも兼ねた “HULA WORKOUT for weight loss”(ダイエットのためのフラダンス・ワークアウト)” は、すばらしいエクササイズです。 【出演者】Kili【備考】発売日: 2008年07月21日発売元: カムテック株式会社販売元: コニービデオ株式会社 ※38分、37分、39分、32分/片面1層/MPEG-2/COLOR/STEREO/1.日本語 2.英語/4:3/ドルビーデジタル

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