太股 痩せ

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EМSダイエット スタイルビート EМSダイエット スタイルビート
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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
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このページの情報は
2009年2月28日17時14分
時点のものです。

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地曳 寛子

DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイにダイエット効果もバツグン! (Yamakei DVD Books)

DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイにダイエット効果もバツグン! (Yamakei DVD Books)
人気ランキング: 126872位
定価: ¥ 1,680
販売元: 山と溪谷社
発売日: 2007-02
価格 商品名
¥ 1,596
DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイにダイエット効果もバツグン! (Yamakei DVD Books)
オススメ度 わかりやすくて初心者でも安心
 太極拳が初めてのわたしでも、DVDがあるので大丈夫でした。鏡の前で演技しているところを後ろから写した映像があって、それが見ながら真似すると、やりやすかったです。できれば、前を向いて演技している映像も、左右反転していてくれると、もっと良かったのですが。
太極拳だけなら10分、準備体操を入れても20分くらいなので、気軽に毎日続けられます。

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