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オススメ度: オススメ度
価格:8,980円
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このページの情報は
2009年2月28日17時15分
時点のものです。

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島谷 浩幸

歯磨き健康法 お口の掃除で健康・長寿 (アスキー新書 85) (アスキー新書)

歯磨き健康法 お口の掃除で健康・長寿 (アスキー新書 85) (アスキー新書)
人気ランキング: 104046位
定価: ¥ 780
販売元: アスキー・メディアワークス
発売日: 2008-11-10
価格 商品名
¥ 780
歯磨き健康法 お口の掃除で健康・長寿 (アスキー新書 85) (アスキー新書)
オススメ度 合言葉は、「スローブラッシング法」!
 歯磨きといえば、食事、睡眠、排泄等と同じくらい私たちにとって身近な行為です。たぶん、みんな毎日行っていることだと思います。だけど、ちゃんとした歯磨き法を実施している人がどれほどいるでしょうか? 
 この本では、「スローブラッシング法」という、実に分かりやすくかつ効果的な歯磨き法を紹介しています。そして、なぜ歯磨きが大事なのか、ちゃんとしないといけないのかについて、科学的根拠をもとに分かりやすく説いています。そして、何より、著者の、歯科治療に対する思いが、周りの人みんなに健康に暮らしてほしいという強い願いが、この本の根底には流れていると強く感じられました。
 この本を読んで、「スローブラッシング法」を実施して、歯磨きの達人になりましょう!
オススメ度 スロー・ブラッシングはお奨め
・非常に読みやすい。
・虫歯・歯周病の原因である口腔内細菌について、分かり易く解説してある。
・歯磨きが「できない」理由として、多角的に分析、解決策を示している。
・健康な歯・噛み合わせがもたらす健康・長寿についてもデータを交えながら説明。
など、単なる「歯磨き」論にとどまらず、その重要性や正しいやり方まで幅広く解説してある。とくに、スロー・ブラッシング法は、すぐにでも実践できる効果的な歯磨き法として、非常に優れた方法であると思います。
オススメ度 目からウロコです!
まず、とても読みやすかったことに感動です!
題名からして興味をそそられたので買ってみることにしたのですが、やはり期待通りおもしろく、噛み砕いて書いてくれているので、素人の私にもすごくよく理解できました。
毎日のなにげない歯磨き一つでここまで変わるものなんだなあと驚きです!
私も早速スローブラッシングを試してみましたが、なんだかとても気持ちがよくて爽快です。歯も綺麗になった感じがします。これで健康になれるとは何て簡単なことでしょう!
まさに「目からウロコ」的なことがたくさん書かれていて本当におすすめです!!

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