太股 痩せ

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このページの情報は
2009年2月28日17時15分
時点のものです。

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書くだけダイエット大成功BOOK―食べたものを書くだけでやせる!! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ)

書くだけダイエット大成功BOOK―食べたものを書くだけでやせる!! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ)
人気ランキング: 29897位
定価: ¥ 690
販売元: 主婦の友社
発売日: 2008-05-14
価格 商品名
¥ 690
書くだけダイエット大成功BOOK―食べたものを書くだけでやせる!! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ)
オススメ度 愛用しています
 このダイエット法に必要な記入項目の欄が揃っていると思います。私はこのノートが使いやすく、同じものを3冊使い続けた成果は?8.5キロです!特に気に入っているのは体重・体脂肪の推移を書き込めるグラフと、ひと言書き込める日記欄です(食品の分類欄は、今はもう使っていません)。表紙も可愛いし、薄いので常に持ち歩いています。手帳ぐらいに小さいほうが良いという方もいらっしゃるでしょうが、小さすぎて欄が足りないよりはいいと思いますよ。生理のサイクルや睡眠時間も書き込めるので便利に活用してます。

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