太股 痩せ

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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
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このページの情報は
2009年2月28日17時15分
時点のものです。

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饗庭 秀直

TJムック「饗庭秀直のBMストレッチダイエット 最新版」 (TJ mook)

TJムック「饗庭秀直のBMストレッチダイエット 最新版」 (TJ mook)
人気ランキング: 632733位
定価: ¥ 830
販売元: 宝島社
発売日: 2004-10-26
価格 商品名
TJムック「饗庭秀直のBMストレッチダイエット 最新版」 (TJ mook)
オススメ度 これならダイエットを続けられそう!
私は、ダイエットをしよう!と心に決めても3日坊主。
でもこの本は3つのカテゴリーに分れていて、1つのカテゴリーをクリアするだけでも効果あり。3つこなせばさらなる効果あり!という本なので、あきっぽい人でも段階を踏んで頑張れそうです。
目標値やダイエットダイアリーなど、自分で書き込みのできるページもあって、楽しくエクササイズをしています。この本片手に、ダイエットがんばろうと思います。

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