太股 痩せ

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このページの情報は
2009年2月28日17時15分
時点のものです。

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早わかり! カロリー・ナビ

早わかり! カロリー・ナビ
人気ランキング: 147549位
定価: ¥ 998
販売元: 永岡書店
発売日: 2008-05-10
価格 商品名
¥ 998
早わかり! カロリー・ナビ
オススメ度 さよなら… 山崎 ジャ○アンド○ーガ○ン
外食が多い方へは特にお薦めのカロリーブック。

外食産業別のメニューとカロリーが一目瞭然で掲載されている。
私の好きな山崎パンの某菓子パンなどは1つで525キロカロリーと衝撃的な事実が!!!

以外だったのはサンマが1匹で411キロカロリー…。サンマ定食など食べれば一発で1000キロカロリー近くになってしまうかも…。

カロリー=太るということではないので、一概にカロリーだけを気にする必要はないと思う。
私などは少し食べるとすぐ太る体質なのだが、(体脂肪は17%なのに…)ビールは毎晩2リットル近く飲んでも(何ヶ月も)1キロも太らない。

ビールはカロリーが高いので太りやすいと誤解されがちだが、実はカロリーで太るわけでないということだ。

しかし、往々にして太る食べ物はカロリーが多い傾向にあるため、本書のようなカロリー本は役にたつ。

日々何気なく食べている食品がどれだけのカロリーかを知って方が良いだろう。

マックのポ○トMなんて400キロカロリー越えですから!!!
オススメ度 身近なものが掲載されていて便利
外食を良くする人は、マクドナルドや吉野やなど、ファーストフード店のカロリーも掲載されているので、便利だと思います。また、ほんのサイズも持ち運び易いサイズなので、メタボでカロリー計算しないといけない人には、便利です。

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