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このページの情報は
2009年2月28日17時16分
時点のものです。

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リチャード ワトソン

ダイエットは人生の哲学!

ダイエットは人生の哲学!
人気ランキング: 1029942位
定価: ¥ 1,890
販売元: 晶文社
発売日: 2000-10
価格 商品名
¥ 1,890
ダイエットは人生の哲学!
オススメ度 ダイエットセラピーと一緒。
ダイエット本にはことごとく失敗しています。
この本もそう。この本を購入する前にアレン・カーの
「ダイエットセラピー」を読みました。
これは「読むだけで絶対やせられる」と銘打たれていましたが、
全くそんなことはなし。
この本は「ダイエットは人生の哲学」という題名で、帯には
「減量に成功した人の95%が元の体重に戻る。だからこそ哲学が
必要なんだ」とありました。
おお、こういうのこそ、私に必要な本。そして、
「ダイエットは人生の哲学」という題名から
私は体のダイエットではなく、心や、経済面、
生活面でのダイエットにも期待していたのです。
ところが、内容は「毎日10キロ走れ。マラソンランナーに太った者はいない」とか加工食品は食べるな」とか
例えばダイエット中に800キロカロリーの食事をしていたら、
それを100キロカロリーずつ増やしていって、
あなたの体重が増えるところで止めなさい。それが
あなたに必要なカロリーです、なんて書いてある。
私は1800円も出して、こんなこと知りたくなかった。
っていうか、このくらいのことなら1800円出さなくたって
分かってる。
私の侵した過ちは、もう犯さないで下さい。

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