太股 痩せ

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価格:8,980円
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EМSダイエット スタイルビート EМSダイエット スタイルビート
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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
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このページの情報は
2009年2月28日17時16分
時点のものです。

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ミリヤセ―ミリタリー・ダイエット ヤセる!ヤセる!軍隊の力 (ワールド・ムック 684)

ミリヤセ―ミリタリー・ダイエット ヤセる!ヤセる!軍隊の力 (ワールド・ムック 684)
人気ランキング: 496426位
定価: ¥ 1,400
販売元: ワールドフォトプレス
発売日: 2007-10
価格 商品名
¥ 1,400
ミリヤセ―ミリタリー・ダイエット ヤセる!ヤセる!軍隊の力 (ワールド・ムック 684)
オススメ度 あの隊長はいませんが
一時巷で話題になったあの黒人の隊長が教えてくれるブートキャンプ……ではなく米軍が実際に新兵に行っている訓練の方です。中身はその筋トレ(体操に近い)を一動作ごとに写真で教えてくれ実際のブートキャンプや運動に最適なミリタリー装備や食品を紹介してくれます。実際にやってみると………初級編だからそれほどは……と思いきや結構汗がでます。運動内容も特殊な器具を使わないのでいつでも2?3畳あればでき、その日の状態に合わせて初級から上級まで選ぶと良いでしょう。また時間の無い方向けのカナダ軍式やミリタリーマニアではお馴染み(?)の通称「あり得ない所が筋肉痛になる体操」こと自衛隊体操も収録、どんな運動をしたら良いのからわからない方や本当のブートキャンプをやってみたい方にはオススメです。
本にも書かれている「軍人にデブはいない」この内容ならわかります。




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