太股 痩せ

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このページの情報は
2009年2月28日17時16分
時点のものです。

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森谷博行

“骨格”調整ダイエット

“骨格”調整ダイエット
人気ランキング: 458035位
定価: ¥ 1,365
販売元: 青春出版社
発売日: 2006-08-22
価格 商品名
“骨格”調整ダイエット
オススメ度 101ページに載っている方法が私の憂鬱な生活を改善してくれた
ひどい首の凝り、眼精疲労、それから来る顔の痛みに悩んでいたが
この本を読んでいい姿勢をするのをやめたら劇的に改善した。
いい姿勢=体にいい、ということではないと。
毎晩この本に書いてあるケアをして寝るようにしたら
首のなんともいえない吐き気を伴う鈍痛で夜中に目覚めることがなくなり
今では朝までぐっすり眠れる。
ケアの方法はとても簡単なので立ち読みで見て覚えてきてもいいけれど
自己流が入ると逆効果だと思うので私は毎回本を見ながらやっている。
仕事などで忙しくて整体やマッサージに通えない人にお勧めします。
オフィスで出来る整体も載っていてかなり役立つ1冊。

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