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このページの情報は
2009年2月28日17時17分
時点のものです。

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西原 克成

眠りながら「綺麗」になる―世界的名医が実証!14日後、「体の中」から生まれ変わる (王様文庫)

眠りながら「綺麗」になる―世界的名医が実証!14日後、「体の中」から生まれ変わる (王様文庫)
人気ランキング: 192447位
定価: ¥ 540
販売元: 三笠書房
発売日: 2007-09-20
価格 商品名
¥ 540
眠りながら「綺麗」になる―世界的名医が実証!14日後、「体の中」から生まれ変わる (王様文庫)
オススメ度 1/3を利用したいヒトへ。
この本によると、
美人と呼ばれるヒトの共通点はシンメトリーなんだって。
つまり、左右対称。

バランスのとれた顔は健康的。
そしてヒトの本能的に健康的=美しいと
感じるようになっているんですって。

でも、美人って生まれつきのものじゃなーい。
と思うでしょ。

違うのです。

著者曰く、生まれた時は皆、シンメトリーなのです。
ほら、赤ちゃんは皆かわいいでしょ?

ところが、間違った眠り方や、噛み方や、呼吸法を
日々続けることによって歪んでしまったのです。
だからそれらを正すことでキレイになる、
というのが著者の考え。

枕の選び方からベッドのススメ、適度な睡眠時間など
具体的な提案がなされています。

面白いと思ったのは、上唇と下唇に絆創膏をはって
口が開かないようにする、という試み。
これって間違ったら研ナオコだよな…と思ったのはさるきちだけ?!

でも、確かにヒトは人生の1/3は寝ているのです。
寝ている間に身体ができる、という考えはわかりますよね。

そして寝ているだけでキレイになれるって
夢のような話!

著者の提案を実践してアトピーや
慢性疲労が改善したという実例も紹介されてます。

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