太股 痩せ

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オススメ度: オススメ度
価格:8,980円
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EМSダイエット スタイルビート EМSダイエット スタイルビート
オススメ度: オススメ度
価格:140,210円
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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
オススメ度: オススメ度
価格:16,800円
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このページの情報は
2009年2月28日17時17分
時点のものです。

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美波 紀子

魔法のやせぐせダイエット

魔法のやせぐせダイエット
人気ランキング: 308314位
定価: ¥ 1,050
販売元: 海竜社
発売日: 2007-03
価格 商品名
¥ 1,050
魔法のやせぐせダイエット
オススメ度 普通かなぁ?
総括的には良いんだけど、具体的なイメージができませんでした。
もっと具体的な「メタボ粉砕」の方が、私にはイメージしやすかったです。
オススメ度 ほぼ常識的
 巷に溢れているダイエット情報が多すぎて、何をすれば良いのかわかんなくなっている場合、朝・昼・晩と一日を通して『こうしましょう』と整理してくれているので、わかりやすい点は評価できます。
 結局肥満は生活習慣の問題なので、一日のうちの限られた一瞬に○○だけすればOK!ということはあり得ないはずなので・・・。
 書かれていることに非常識なものは少ないと思いますが、効果について『絶対効き目がある』とか『・・・だけで必ず・・・なります』と書かれているのは、やはりマスコミ出身者のくせでしょうか。医学書では、こうは書けませんよね。それは差し引いて理解した方が良いと思います。
 あと『起床直後と就寝前に必ず体重を測ることでダイエットが成功する』とありますが、起床直後の体脂肪測定は誤差が大きく、必ず高めの数値が出ます。(詳細はインピーダンス法について調べてみて下さい。)『体脂肪が減ってない=効果が無い=ダイエットやめよう』と心が萎えるのでご注意を。
オススメ度 発想はおもしろい!
最初の方を読んでおもしろかったので買いました。ダイエットに関する穴埋め問題や、間違った意識を教えてくれます。電車の中での暇つぶしにはぴったりの本だと思います。しかしこの本を読んで、どうやって痩せるかはイメージできませんでした。

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