太股 痩せ

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オススメ度: オススメ度
価格:8,980円
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EМSダイエット スタイルビート EМSダイエット スタイルビート
オススメ度: オススメ度
価格:140,210円
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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
オススメ度: オススメ度
価格:16,800円
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このページの情報は
2009年2月28日17時17分
時点のものです。

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デューク更家

1mウォーキング・ダイエット

1mウォーキング・ダイエット
人気ランキング: 219229位
定価: ¥ 1,260
販売元: 講談社
発売日: 2003-06
価格 商品名
1mウォーキング・ダイエット
オススメ度 私の人生を変えた一冊。
ピタピタタイツのおっちゃん。
あっちかもしれない。というデューク氏のイメージを180度変えた本。

本文中にあった、「コツを掴む」の話。

自分のカラダは自分で癒す。これを自立という。
の話。

この2つが、今の私を作っています。出逢いに感謝。
オススメ度 これなら毎晩続けられる
ついつい、毎晩やってしまう手軽なダイエット方法が載っています。

姿勢もよくなるし、普段使わない筋肉も使うので気持ち良いです。
「1mでもいいから毎日続けて」と筆者であるデューク更家さんがいってくれるので、頑張れます。
ダイエットが続かない人に是非読んで欲しい一冊です。
オススメ度 どこまで歩いていくのでしょうか?
 すごく評判になってますね、このウォーキング。
 動きの一つ一つは、簡単で事務所のコピー待ちや、
 駅の時間つぶしでも出来るほどです(周囲の目が気に
 なりますけど)。
 彼が美人を大量に生産しているのは、事実間違いないようで、
 テレビなどで拝見する限り、レッスンを受ける女性達は、
 皆、モデルといって間違いないほどスッ、スッと歩いてます。
 
 歩き方がかっこいいと思う、そのポイントにビジネスチャンスを
 掴んだ、更家さんの生き方にも関心のあるところですが、
 皆さんも一歩近づくために最初の一歩を踏み出してはいかがで
 しょうか?
オススメ度 2週間がんばりました
子供と遊び感覚で毎日頑張りました!体重ははっきり言ってまだ変わりませんが・・ウエストはかなり変わりましたよ^^旦那が喜んでます☆これからも続けます〜
オススメ度 今、頑張っています(^^)
この本を買ってから約1週間。
けっこうはまっています。
なんと言っても「わかりやすい!!」
写真がたくさんあって見やすい♪
これで頑張って体引き締めます(笑)

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