太股 痩せ

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このページの情報は
2009年2月28日17時17分
時点のものです。

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足の裏の刺激で脚がスリムになる話―美しい姿勢とスタイルは健全な心をつくる (「心と体の健康をつくる」シリーズ)

足の裏の刺激で脚がスリムになる話―美しい姿勢とスタイルは健全な心をつくる (「心と体の健康をつくる」シリーズ)
人気ランキング: 828581位
定価: ¥ 489
販売元: 国書刊行会
発売日: 1995-02
価格 商品名
¥ 489
足の裏の刺激で脚がスリムになる話―美しい姿勢とスタイルは健全な心をつくる (「心と体の健康をつくる」シリーズ)
オススメ度 効果が目に見える
いろんなダイエットをやってきた甲斐あって
4〜5年は体脂肪14%で、もうダイットは
必要ないかなって思ってたけど
またなんとなく太ってきた。
むくみが取れなくて・・・
代謝が落ちているのはわかっても
あげることは難しい。
しかし、この本に載っている「でこぼこ山」を
踏み続けて1週間、足首のむくみが取れてきた。
この調子ならかなり足痩せ期待できそう。
この本を買って良かったなぁって思い始めている。
まだ痛みはかなりあるけど、健康に痩せたいので
最低3ヶ月は続けて行こうと思う。

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