太股 痩せ

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このページの情報は
2009年2月28日17時17分
時点のものです。

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足立 光

アニマルダイエット―性格別ヤセる本 (MAX MOOK)

アニマルダイエット―性格別ヤセる本 (MAX MOOK)
人気ランキング: 586193位
定価: ¥ 880
販売元: マックス
発売日: 2006-09-28
価格 商品名
¥ 880
アニマルダイエット―性格別ヤセる本 (MAX MOOK)
オススメ度 他者からの視点・・・ダイエットの秘訣は己を知ること
ダイエット本にカテゴライズされるのでしょうが、この本の最も注目するところは自己の性格診断です。読者それぞれがン・・そうそう当たってると誰しもが某かの動物に分類されると思います。ここからが問題です。個々人の性格によって、そうだ運動しよう、あるいは食事を考えようとこれをヒントにして考えたり、実行したり、はたまた、読みっぱなしにしてダイエットした気分になったり・・・結果もまた性格次第ということになるのでしょうか。それぞれの真実・・結果報告が興味深いところです。
毎日自分の性格を振り返り、生活改善していき、単にダイエットという目的だけではなく、年齢を重ねてもきれいでいるための一冊として私は大変気に入っています。年を取ってからジタバタしないために。
オススメ度 ダイエットの真髄ここにあり
多くのダイエット本が綺麗事を並べている中で、
この本は真髄をついていると思う。結局は性格や行動パターンで
ダイエットの成功は決まるのだという理論。
そして、何よりもタイプ分けが絶妙で、痛いところを突かれる、
いや突かれまくるのだ。
ずぼらで怠け者のくせにダイエット志向の強い人は、
この本で目覚めるかもしれない。
何よりも読みやすくて面白いというのが、ダイエット本の中でも新しいと思った。
オススメ度 実用価値はもちろん読み物として楽しい。
トレーナーとして数々のアスリートや芸能人などのクライアントから絶大な支持を得る著者が、豊富なノウハウを惜しげもなく披露している。イラストや装丁が楽しく、読み物として飽きずに最後まで読み終えられるのがポイント。

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