太股 痩せ

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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
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価格:16,800円
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このページの情報は
2009年2月28日17時17分
時点のものです。

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鴨下 一郎

ココロでできるダイエット―もっとキレイになりたい人へ

ココロでできるダイエット―もっとキレイになりたい人へ
人気ランキング: 193830位
定価: ¥ 1,000
販売元: 求龍堂
発売日: 2007-02
価格 商品名
¥ 1,000
ココロでできるダイエット―もっとキレイになりたい人へ
オススメ度 ダイエット中の気分転換にいいかも。
ダイエット中に心がポキッと折れそうになるコト、よくあります。
頑張っているのに体重がビクともしない停滞期、
ついドカ食いしてもうダメだと投げ出したくなったとき…。
そんな苦しい日に、この1冊を開いてみたい…。

心を変えてカラダを変えよう!というテーマで贈る、
ダイエットを成功させるための50のメンタル・アドバイス集です。

●…「いつでも食べていいんだ」とリラックスして、
 食べたい欲求に立ち向かうといいでしょう。
●もし、無性に何かを食べたくなったときは、いったん落ちついて深呼吸をしてください。
                                  (本文引用)

孤独なダイエット道の伴走者として、本棚に1冊、置いておくと心強いかも。





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