太股 痩せ

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このページの情報は
2009年2月28日17時17分
時点のものです。

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大野 誠

図解 太りすぎは生活習慣チェックで治る―あなたはなぜヤセられない!?

図解 太りすぎは生活習慣チェックで治る―あなたはなぜヤセられない!?
人気ランキング: 785734位
定価: ¥ 1,470
販売元: 主婦と生活社
発売日: 1997-06
価格 商品名
図解 太りすぎは生活習慣チェックで治る―あなたはなぜヤセられない!?
オススメ度 ダイエットの本質を鋭く指摘する本
僕は、この本のおかげでダイエットに対する正しい知識を身につけ、結果として半年で5キロ減らすことに成功しました。ダイエットの一押し本です。
オススメ度 生活習慣修正に注目した知的ダイエット本
世の中に星の数ほどダイエット本は存在するが、肥満の原因となった生活習慣に着目し、習慣のプロセスを修正することにより、アウトプット(=減量)を達成することを理性的に解説している優れた本です。

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