太股 痩せ

太股 痩せの関連商品を紹介 お気に入りに追加

おすすめカテゴリ
太股 痩せ
売れ筋商品
デトックス作用ダイエットサポートで冷え性も解消!お家で温泉富士山岩盤浴(溶岩温浴)溶岩ボール(富士山溶岩100%使用)1kg大容量お風呂用(普通サイズのお風呂用ネット入り) デトックス作用ダイエットサポートで冷え性も解消!お家で温泉富士山岩盤浴(溶岩温浴)溶岩ボール(富士山溶岩100%使用)1kg大容量お風呂用(普通サイズのお風呂用ネット入り)
オススメ度: オススメ度
価格:8,980円
発送可能時期:
EМSダイエット スタイルビート EМSダイエット スタイルビート
オススメ度: オススメ度
価格:140,210円
発送可能時期:
DLダイエットサポート DLダイエットサポート
オススメ度: オススメ度
価格:16,800円
発送可能時期:

このページの情報は
2009年2月28日17時17分
時点のものです。

<< 戻る
デューク更家

デューク更家のバーテブラ・ウォーキング―「かかと・仙骨・後頭部」で驚異のダイエット!

デューク更家のバーテブラ・ウォーキング―「かかと・仙骨・後頭部」で驚異のダイエット!
人気ランキング: 310578位
定価: ¥ 1,260
販売元: 主婦と生活社
発売日: 2005-05
価格 商品名
デューク更家のバーテブラ・ウォーキング―「かかと・仙骨・後頭部」で驚異のダイエット!
オススメ度 より実践的なデューク本!
 私は現在デューク式ウォーキングの教室に通っています。
 初めは習った事を家に帰ってきて思い出すままにやっていたのですが、それだと自己流になりがち。
 たくさんのデューク本がある中で、「どれか1冊買うとしたら何を買えばいいかしら?」と先生に質問
したところ、お勧めだったのがこの本なのです。(例)6週間完成方式で書き込み式。毎日メニューが
変わって飽きない。達成感がある。先生からの格言が毎日あって励みになる。…などです。
 実際にやってみると、自分なりにやっていた時よりも、効果やポイントがよくわかり、身体の反応も
グーンとよくなってきました。
せっかくやるんだったら効果大の方が良いに決まってますよね!
オススメ度 これなら続く!!  ・・・かも・・・
ダイエット・シェイプアップものって、沢山本も出ていますが
続けるのが大変なんですよね。
デュークさんのウォーキングも「効く!」とか思いながら、三日坊主・・・
そんな私でも、これは継続しています。
本の後半が 6週間ダイエットノート となっていて書き込み式なんです。
一日2種類のウォーキングを 1分×3回 続けるだけ!
日替わりメニューなので飽きないし、書き込みスペースのデザインも可愛い!
体重、体脂肪、食事、などのほかに 
今日の気分!とか 嬉しかったこと!とか ウォーキング日記!の欄もあって
書いていくこと自体も楽しめるようになっています。
飽きっぽい人にも お奨めします。
☆1つ減にしたのは、紹介されているウォーキングの種類が少なめだったから。
沢山のなかから気に入るものを選びたいタイプの方には物足りないかも。
でも基本は押えているので
この本のものをやってみてから次にいくのもいいんじゃないかな。

  • seo

  • SEO
  • loading
  • プレゼント

Supported by 楽天ウェブサービス  サイトマップ  太股 痩せ
このページのトップに戻る

このサイトは楽天やAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。