太股 痩せ

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オススメ度: オススメ度
価格:8,980円
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EМSダイエット スタイルビート EМSダイエット スタイルビート
オススメ度: オススメ度
価格:140,210円
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DLダイエットサポート DLダイエットサポート
オススメ度: オススメ度
価格:16,800円
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このページの情報は
2009年2月28日17時11分
時点のものです。

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ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD]

ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD]
人気ランキング: 1027位
定価: ¥ 3,045
販売元: インディーズ・メーカー
発売日: 2007-12-20
価格 商品名
¥ 2,740
ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD]
オススメ度 KIYOすばらしい(拍手)
簡単なレゲエレッスンです。誰でもなんとなくレゲエを楽しめます。とにかくKIYOの完成度の高い動き、迫力、バランスの良い体に見入ってしまいます。簡単な動きをゆっくりするので、ノリではごまかせません。決してブレナイ動きは男前です。KIYOとHOTTIEのレベルの差がありすぎてHOTTIEが下手に見えます。HOTTIEはフリを間違えるし、むしろ要らない。KIYOの動きをじっくり見たい人にもおすすめです。KIYOだけなら☆5でした。
オススメ度 誰にでもできちゃう
前作のストレッチが強化されていて、動作の説明も詳しくなったし、筋トレも加わってかなり良くなりました。

ダンスも前作に比べると簡単・楽勝。
前作のHIP HOPみたいにハードなダンスはないし、前作のJAZZダンスみたいに難しい動きもない。

時間別メニューも、前作はストレッチメニューと別に、ダンスばっかり15分コースとダンスばっかり30分コースがありましたが、

今作ではストレッチだけ15分コースとストレッチ15分+ダンス15分コースの2つだけになっています。

正直、チョロイかなぁー。
ブートキャンプ慣れしている人には物足りないカモ。

でも、今作の方が、クラブで実際に踊れそうなダンスは多いですよ?。
オススメ度 楽しく踊れる
クラブで踊れるようなダンスを覚えたかったので購入しました
ストレッチから入って筋トレ、有酸素ダンス
とダイエットに最適
クラブでもなんとなくのステップを応用すると使えるかも!!
今の一押しはこれです
オススメ度 「女」を意識させてくれながら、楽しく元気なダンスでダイエット!
販売元(製造元?)のリットーミュージックのHPで試聴してから購入。

私は、試聴した中から服装がかわいくて、見ているだけで元気がでそうだし、タイトルが「ダイエット」「ダンス」ということで、このDVDを選びました。
しかも新作だったし。。。

★最初のストレッチだけでも、ダイエット効果抜群だと思います。

★基本の動きに対する説明は、とても丁寧だと思います。
それほど難しい動きもないです。ただ早く動かしてダンスっぽく・・・っていうと難しいですね。
動きも簡単バージョンから、難しいバージョンまで教えてくれるし親切だと思います。
 (↑そんな教えてくれるKIYOさんのトークは、はじめて聞いたときに私はとても目が点になるほど「若いネーちゃん」的な話し方でビックリ。(←笑。そう感じる私は、30歳。)
 でも、慣れてくると元気にさせてくれるトークに聞こえてきましたよ。
 気持ちも若くなってきますし、とても良かったです。(気持ちはダンサー?)

★マンション住まいの人へ★
思いっきり足踏みを入れたダンスは出来ないと思いますが、それでも「カカト」を上手に使って、下の階に迷惑にならないように気をつけながらやれば、このDVDでも十分ダンス(ダイエット)を楽しめると思いますよ。
下の階に気をつけながらのダンスでもダイエット効果は私にはメキメキありましたよ。
(そもそも、真似できるほど私も上手でもないですがね・・・)
何よりも、「ノリ」ですかね。ノリ♪(←DVDを見たら、この「ノリ」という意味がわかるはずよ☆)
オススメ度 内容をもっと充実させて欲しかった。
出てる子もかわいくておしゃれな仕上がりですが
10個ほどの簡単なレゲエのステップは覚えられますが
私的には物足りなさを感じました。
そのステップを生かしてエクササイズする時間が極端に短いからだと思います。
(1分ほど??)

冒頭のストレッチと筋トレはがっちりやるとそれなりの効果があります。

あとの部分でノンストップの音楽が3?40分続いて、その間ずっと動いてなくちゃならないような、そういう構成だったら星5つだったと思います。

最後のホッティやKIYOのダンスムービーは見ててすごいけど、自分には真似は無理なので
いらない要素でした。

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